一時的に自分のリストを見たいだけの場合は、連携を解除する必要はありません。「家族・複数人で使う」画面の「表示するリスト」で「チームのリスト / 自分のリスト」をいつでも切り替えられます。
連携の解除方法は、自分の立場（メンバー / オーナー）によって異なります。
【メンバーの場合】 「設定 > 家族・複数人で使う」を開き、「参加中のチーム」カードの「チームから抜ける」を選ぶと連携を解除できます。抜けると、オーナーのリストはあなたのホーム画面に表示されなくなり、自分だけのリストに戻ります（オーナー側のデータは消えません）。
【オーナーの場合】 「あなたのチーム」カードのメンバー一覧から、解除したい相手の「⋮」メニューを開くと、その相手だけを個別に連携解除できます。解除しても他のメンバーとの連携やオーナー自身のデータはそのまま維持されます。
解除ボタンが反応しないなどの問題がある場合は、アプリを最新版にアップデートしてから再度お試しください。解決しない場合はお問い合わせください。